Nouvelle année, nouveau corps ! Les 3 meilleures salles de sport à Singapour

Maintenant que l’effervescence du début d’année retombe et que 2016 a bel et bien démarré, il serait temps de penser aux résolutions sport et santé prises au Nouvel an. Et pour vous aider à mettre le pied à l’étrier, voici nos trois salles de sport préférées à Singapour…

Virgin Active

Virgin Active

Le centre sportif d’envergure internationale Virgin Active comprend spa, hammam, douche expérience et des zones d’entraînement spacieuses ainsi qu’un équipement dernier cri. Les passionnés de fitness pourront également donner une nouvelle dimension à leur entraînement grâce à la dernière gamme Artis® de Technogym®, aux tapis de course Woodway Curve, aux rameurs à eau, aux vélos Wattbike, aux trackers InBody, etc.

Et pour venir compléter cet équipement de pointe, vous trouverez également un grand choix de cours, de la musculation à la danse en passant par le MMA et le cardio.

Parmi les cours de groupe les plus populaires et uniques de Virgin Active – tous d’une durée de moins de 60 minutes – Zuu, Fire Trainer et Anti-Gravity yoga.

Zuu reprend des exercices et des mouvements animaliers pour améliorer la mobilité et la force musculaire grâce à un éventail complet de mouvements. Vous gagnerez en agilité au quotidien, par exemple pour descendre les escaliers ou pour vous baisser pour ramasser quelque chose.

Fire Training est un système d’entraînement propriétaire qui intègre l’utilisation de FiRE Trainer (un outil d’entraînement portatif à sangles) pour effectuer des exercices de musculation et de fitness.

L’Anti-Gravity Yoga (AGY) ou yoga aérien est une technique hybride unique et révolutionnaire permettant de détendre les articulations comprimées et d’aligner le corps de la tête aux pieds.

Address: Level 6, Tower 2, One Raffles Place, Singapour 048616

http://www.virginactive.com.sg/

Ritual

Ritual

Autoproclamée « salle de sport la plus efficace au monde », Ritual est une salle de sport haut de gamme dont l’objectif est de vous permettre de faire de l’exercice en seulement 30 minutes.

D’une durée de 20 minutes, les cours d’entraînement par intervalles à haute intensité sont dispensés en petits groupes et ont lieu toutes les demi-heures. Tout est fourni (vous n’avez même pas à amener de chaussures, il est conseillé de s’entraîner pieds nus), il vous suffit juste de trouver un peu de temps dans votre journée bien remplie et d’y aller.

Avec seulement dix personnes par session sous la supervision de deux coachs, vous recevrez beaucoup d’attention personnelle, et l’accent est mis ici sur la forme plutôt que sur le nombre de répétitions.

Les vestiaires sont dotés de cabines privées et de douches spa et de nombreux accessoires de toilette sont mis gratuitement à votre disposition.

En sortant, n’hésitez pas à passer au bar de la salle, le Fuel Bar, pour prendre une boisson nutritionnelle fraîchement préparée ou un snack de super-aliments pour remplacer votre repas.

Address: The 30 Minute Gym, 11 North Canal Road #03-01, Singapour 048824

http://www.ritualgym.com/

Aileron Wellness

Aileron Wellness

Aileron Wellness est la première salle de sport/boutique plaçant la connaissance au cœur de son approche à Singapour et elle dispose d’une infrastructure dernier cri et d’entraîneurs certifiés pour vous aider à aller encore plus loin.

Un lieu idéal pour en savoir plus sur la santé et le fitness, mais également un sanctuaire sur la découverte de soi et l’émancipation, Aileron Wellness est à l’avant-garde de la scène fitness et santé grâce à des concepts et des méthodes d’entraînement peu conventionnels développés avec l’aide d’éducateurs renommés dans le monde entier.

Mu par la conviction que le bien-être est quelque chose de profond, Aileron Wellness propose à ses clients un ensemble de connaissances universelles pour garantir l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme. C’est l’endroit idéal pour ressentir le bien-être différemment.

Address: 1 Larkhill Road, Block 43 #02-38/39, Singapour 099394

http://www.aileron.com.sg

Quintessentially Lifestyle est fier d’offrir à ses membres du temps et l’accès à ses activités. Pour plus d’informations, rendez-vous sur Quintessentially.

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