Empfehlungen für Fitnessfreaks in Singapur

Ob Akrobatik oder Personal Training – Singapurs Fitnessszene pulsiert und pumpt Tag und Nacht. Bleiben Sie bei Ihrer liebsten Fitnessroutine oder probieren Sie etwas vollkommen Neues und Spannendes aus.

Open air

Gelangweilt vom Fitnessstudio? Keine Sorge! Die Freiflächen der Garden City bieten endlose Möglichkeiten, um in Form zu bleiben oder zu kommen. Legen Sie eine Laufrunde ein oder gehen Sie auf Wander- oder Fahrradtour im National Parks Connector Network – Ihren Weg finden Sie mit Hilfe einer der Karten aus dem Nationalparkbüro. Oder Sie wandern über den berühmten, 10 km langen Southern Ridges Trail und über die Henderson Waves Bridge, von wo aus Ihnen atemberaubende Ausblicke über die Stadt garantiert sind. Leihen Sie sich ein Fahrrad aus und erkunden Sie den Punggol Waterway Park auf zwei Rädern. Wenn Sie sich eher nach Ruhe und Beschaulichkeit sehnen, dann machen Sie einen Abstecher zum Bukit-Timah-Reservat, wo Sie den Dschungel und das Naturwunderland per Fahrrad oder zu Fuß erkunden können.  

HIIT the water

Eine echte Herausforderung für Ihre stabilisierenden Muskelgruppen. Wenn Ihr Cardio-Kurs im Fitnessstudio Sie zum Gähnen bringt, versuchen Sie doch mal HIIT auf dem Wasser bei Skyline Aqua. FloatFit HIIT wird auf schwimmenden Matten auf dem Wasser durchgeführt und ist eine hochintensiver, 30-minütiger Mix aus Burpees, Lunges, Squats, Aquaklettern und Crunches. Oder Sie lassen es langsamer angehen mit Float-Yoga!

Wenn Sie auf der Suche nach Action am Pool sind, dann wird der legendäre Infinity-Pool auf dem Dach des Marina Bay Sands Sie begeistern. Entspannen Sie sich hier nach einem Training im Banyan Tree’s Fitness Club, der ebenfalls einen spektakulären Blick über die Stadt bietet.  

Erklimmen Sie neue Höhen

Einhaken und nicht nach unten schauen! Singapurs Kletterhallen ermöglichen ein fantastisches Ganzkörpertraining und fordern Geist und Muskeln gleichermaßen heraus. Das Onsight Climbing Gym bietet über 2.000 Quadratmeter Boulderfläche, 43 Bahnen und mehr als 100 verschiedene Kletterrouten. Kletterkurse werden für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten. Das Boulder Movement eignet sich für erfahrenere Kletterer und ist eine abgespeckte Variante: keine Seile und dicken Crashpads!

Schwing‘ das Schwert

Verbrennen Sie bis zu 600 Kalorien pro Stunde im ungewöhnlichsten Sportkurs der Galaxie! Sie führen einen leuchtenden Säbelstab im SaberFit-Kurs für Ganzkörpertraining und lernen dabei Ihren inneren Star Wars-Charakter kennen. In den einstündigen Kursen erlernen Sie Säbeltechniken in Verbindung mit Cardio-, Schnellkraft-, Core- und Bauchübungen

Jump on it

Bei einem Trampolinkurs verbrennen Sie Kalorien und haben dabei noch jede Menge Spaß. Stoßen Sie sich von den Wänden ab und feilen Sie am perfekten Flip und Salto im Bounce Singapore und im Zoom Park Asia. Für eine Trampolin-Regenerationseinheit empfehlen wir Ihnen das BBounce Studio. Bei BBounce schwitzen Sie sich auf Ihrem ganz persönlichen Trampolin zu temporeicher Musik durch hochoktanige Cardio- und Funktionstrainings.

Surf’s up

Wenn Sie den Strand vermissen, besuchen Sie Surfset, wo Sie einen vom Surfsport inspirierten Fitnesskurs buchen können. In diesem anspruchsvollen Sportkurs balancieren Sie auf eigens angefertigten Indoor-Surfbrettern und haben die Wahl aus Balance-, Core- oder Sweat-Sessions – so oder so werden Sie danach den Muskelkater Ihres Lebens haben!

HIIT it

Bei diesem High-Intensity-Workout lässt Sie das Team von F45 ernsthaft an Ihrer Ausdauer und Kraft arbeiten. Oder Sie melden Sie sich für einen 20-minütigen Kurs bei Ritual an: Hier ist man überzeugt, dass Sie Ihren Körper trainieren sollten, damit er zur Maschine wird, aber nicht an Maschinen. Alle 30 Minuten beginnt ein neuer Kurs – es gibt also keine Ausrede, Ihr nächstes Workout sausen zu lassen!  

Bungee blast off

Springen Sie sich fit bei einem Bungee-Training in den Dance Vault Studios. Die Teilnehmer sind an von der Decke abgehängten Bungee-Seilen befestigt und folgen einer Reihe von Bewegungsabläufen, die Tanz und Aerobic verbinden. 

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