Sportliche Vorsätze fürs neue Jahr? Die 3 besten Fitnessstudios in Singapur

Das neue Jahr hat schon lange begonnen – und mit ihm der perfekte Zeitpunkt, um wie geplant etwas für Ihre Gesundheit und Fitness zu tun. Im Folgenden stellen wir Ihnen die drei besten Fitnessstudios von Singapur vor, um Ihnen auf die Sprünge zu helfen.

Virgin Active

Der Virgin Active Fitnessclub bietet Spas, Dampfräume, Erlebnisduschen und grosse Workoutbereiche mit fortschrittlichster Ausrüstung.

Mit den neuesten Technogym® Artis® Geräten, Woodway Curve Laufbändern, Water Rower Rudergeräten, Wattbike Indoor-Bikes und dem InBody Tracker können Fitness-Begeisterte ihr Workout fantasievoll gestalten. Abgerundet wird das Angebot durch zahlreiche Gruppentrainings, die von Krafttraining und Tanz bis zu Mixed Martial Arts und Cardio-Training reichen.

Zu den ungewöhnlichsten und beliebtesten Virgin Active Trainingsgruppen, die alle weniger als 60 Minuten dauern, gehören Zuu, Fire Trainer und Anti-Schwerkraft-Yoga. Zuu orientiert sich an den Bewegungen der Tiere, um durch unterschiedliche Moves die Beweglichkeit und Kraft zu fördern.

Einfache Bewegungen im Alltag wie Treppenlaufen oder sich bücken, um etwas aufzuheben, fallen einem viel leichter als vorher. Fire Training ist ein eigens entwickeltes Trainingsprogramm, bei dem der FiRE Trainer (ein tragbares Trainingstool) für Kraft- und Fitnessübungen genutzt wird.

Anti-Schwerkraft-Yoga ist eine Kombination verschiedener Techniken, die bahnbrechend neue Wege aufzeigt bei der Entlastung gestauchter Gelenke und der geraden Ausrichtung des Körpers von den Haarwurzeln bis an die Fussspitzen.

Adresse: Level 6, Tower 2, One Raffles Place, Singapore 048616

http://www.virginactive.com.sg/

Ritual

Das Ritual, das sich selbst als «das effizienteste Fitnessstudio der Welt» bezeichnet, ist ein luxuriöses und trendiges Fitnessstudio, das sich darauf spezialisiert hat, seinen Kunden in nur 30 Minuten das perfekte Workout zu bieten.

In kleinen Gruppen wird jede halbe Stunde ein 20-minütiges hochintensives Intervalltraining angeboten. Abgesehen von ein wenig Zeit in ihrem hektischen Berufsalltag brauchen Sie nichts mitzubringen – noch nicht einmal Schuhe, da die Trainer ihr Programm am liebsten barfuss durchführen.

Wenn zehn Personen unter der Anleitung von zwei Coaches trainieren, bekommt jeder Einzelne sehr viel Aufmerksamkeit. Beim Training steht die Form im Vordergrund und nicht das ewige Wiederholen der Übungen.

Die Umkleideräume verfügen über separate Kabinen mit Duschen im Spa-Stil und viele kostenlose Körperpflegeprodukte.

Nach dem Training empfiehlt sich ein leckerer, frisch zubereiteter Shake anstelle einer Mahlzeit oder aber ein Superfoodsnack von der hauseigenen Fuel Bar.

Adresse: The 30 Minute Gym, 11 North Canal Road #03-01, Singapore 048824

http://www.ritualgym.com/

Aileron Wellness

Aileron Wellness ist Singapurs erstes wissensbasiertes luxuriöses Fitnessstudio mit höchst fortschrittlichen Trainingsgeräten und zertifizierten Trainern, damit die Kunden ihre eigenen Grenzen überwinden.

Als Zentrum für Gesundheit und Fitness und als Tempel der Selbsterfahrung und körpereigenen Stärkung gehört Aileron Wellness zu den führenden Fitnessstudios und bietet unkonventionelle Trainingskonzepte unter Anleitung von renommierten Trainern aus der ganzen Welt.

Gemäss der Philosophie, dass Wohlbefinden erst in der Tiefe entsteht, sorgt Aileron Wellness bei seinen Kunden auf der Basis eines umfassenden Wissens für Ausgewogenheit bei Körper, Geist und Seele. Wenn Sie nach richtigem Wohlgefühl suchen, sind Sie hier genau richtig.

Adresse: 1 Larkhill Road, Block 43 #02-38/39, Singapore 099394

http://www.aileron.com.sg

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